Journal de chevet
Un modèle de journal simple pour réfléchir aux événements de la journée et les passer en revue avant de se coucher, afin de favoriser la responsabilisation, le repos et la relaxation.
Modèle
Date:__ 01.01.2025 Heure:__ 11:30 PM L'état d'esprit du jour:__ Neutre avec des sentiments plutôt positifs pour demain. Score de positivité:__ 4/5 ## Ce que j'ai appris : - Ne partagez pas de dessins imprimés sans en avoir vérifié la taille. - Conservez vos factures pour les retrouver facilement au moment de la déclaration d'impôts. - Au moins une fois par semaine, effacez les éléments de votre dossier de téléchargements et de documents. ## Ce que j'ai apprécié : - Déjeuner végétalien léger qui m'a été offert par mon cofondateur. - Promenade rapide dans l'espace de travail en soirée. - Améliorer mes compétences en matière de conception. ## Ce que j'ai accompli : - J'ai terminé la conception finale des documents marketing. - J'ai établi les factures nécessaires pour les fournisseurs. - J'ai fait des promenades régulières pour améliorer ma santé et mon humeur. ## Choses que je dois laisser aller : - Les désaccords avec mon partenaire, nous sommes toujours là l'un pour l'autre. - J'ai perdu un bon client à cause d'une erreur, de meilleures opportunités se présenteront. - Mon équipe a perdu son meilleur joueur sur blessure, il reviendra plus tard. Pas de temps d'écran Début : 23h45